radar.pngDEFINITIE VAN STRESS

Stress is: de lichamelijke en emotionele reactie die
optreedt bij het proberen aan te passen aan veranderingen
die het normale dagelijkse leven verstoren of dreigen te verstoren
en die dwingen om het anders te doen.

Bronnen van stress
Zowel belangrijke levensveranderingen als een opeenvolging van kleine dagelijkse irritaties kunnen stress veroorzaken.

Kleine, alledaagse irritaties blijken minstens even belangrijk te zijn voor het veroorzaken van stress als de grote levensveranderingen!

Stress is ook afhankelijk van de manier waarop gebeurtenissen beoordeeld worden. 

 

 

 

© Design, CMS Rupz | .